#eigenVersion.ch #Selbstführung #Erschöpfung #Emotionsregulation #GrenzenSetzen

2 Beiträge

Enttäuschung, Wut und Trauer – was diese Gefühle mit Erschöpfung zu tun haben 🩶

Viele glauben, Erschöpfung entstehe durch zu viel Arbeit oder zu viele Anforderungen. Doch in meiner Arbeit zeigt sich oft ein anderes Bild: Viele sind nicht erschöpft, weil sie zu viel tun – sondern weil sie zu wenig fühlen dürfen. Wenn Enttäuschung keinen Raum bekommt, entsteht innere Spannung. Wenn Wut keinen […]